Bebelusul isi va putea regla programul de somn de peste noapte la numai cateva luni dupa nastere, reusind sa doarma circa opt ore neintrerupt. Cu toate acestea parintii comit unele greseli care conduc, in cele din urma, la dereglarea somnului celui mic.
Cateva din cele mai comune greseli:
- cand iti vezi bebelusul plangand esti tentat sa te duci repejor sa il consolezi. Daca bebelusul nu are probleme medicale este cazul sa il dezveti de acest obicei. De aceea, este de preferat sa mergi sa-l ajuti dupa un interval de minim 5 minute de la primul scancet si nu mai devreme;
- nu il hrani pe parcursul noptii - daca micutul s-a obisnuit sa iti ceara de mancare in mijlocul noptii este indicat sa incerci sa ii dereglezi un astfel de program alimentar. Dupa ce bebelusul a atins aproximativ 6 kg nu va mai trebui sa manance noaptea; singura ta grija va fi sa il lasi sa se linisteasca singur, fara a-l hrani;
- il legani in brate sau pe picioare; un astfel de obicei va deveni o deprindere destul de nesanatoasa pentru bebelusul de mai tarziu. De aceea nu face din leganat un obicei; iar daca bebele ti-a adormit in brate in timp ce il alaptai, este momentul sa il trezesti pentru a putea constientiza ca va trebui sa adoarma singur si neleganat;
- adormitul cu biberonul; atunci cand il vei lasa sa suga din biberon pana in momentul in care va adormi, ii maresti "sansele"ca dintii sa i se carieze si sa faca infectii serioase la nivelul urechii;
- ii mentii lumina aprinsa noaptea; un astfel de mod de a-l adormi ii va deregla programul de somn intrucat va fi confuz si nu va cunoaste diferenta dintre zi si noapte.
Sanatate la bebelusi!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu