Vrem sa vina barza. Cum ne pregatim?

Daca te-ai hotarat sa aduci pe lume un bebelus si daca vrei sa fie si sanatos (cine nu vrea?!), atunci este indicat sa urmezi cateva din sfaturile cele mai importante oferite de specialisti. De aceea, in perioada preconceptiei, va trebui sa te prezinti impreuna cu partenerul de viata la o clinica de planning familial, iar cei de-acolo te vor sfatui exact ce ai de facut.

Iata ce trebuie sa faci:

• efectuarea unui consult medical de specialitate in care sa fie enuntate si cateva din problemele legate de imunitate, antecedente medicale, dar si medicatia pe care o luati in momentul in care v-ati prezentat la medic;
• evitarea administrarii de aspirina si ibuprofen intrucat, ca urmare a compozitiei acestora, poate creste riscul de pierdere a sarcinii;
• pentru ca riscul malformatiilor congenitale la fat sa fie minim, medicul iti va prescrie o doza de acid folic in scopul prevenirii malformatiilor de tub neural;
• consult stomatologic pentru rezolvarea tuturor problemelor dentare, stiut fiind faptul ca in timpul sarcinii sunt interzise medicamentele si anesteziile;
• tine evidenta clara a datei ciclului menstrual pentru a o putea comunica medicului in scopul stabilirii perioadei fertile inainte de concepere, dar si pentru stabilirea varstei fatului dupa concepere;
• mentinerea unui stil de viata corect si sanatos care va include si o alimentatie destul de bogata in fructe, legume, lactate etc;
• efectuarea exercitiilor fizice recomandate de catre medicul specialist; acestea te vor ajuta sa iti mentii tonusul muscular pentru perioada ce va urma, dar si recuperarea post partum va fi mai usoara.

Asadar, pentru ca totul sa mearga asa cum iti doresti este indicat sa mergi cat mai des la medicul ginecolog. O simpla discutie sau chiar efectuarea de controale medicale de specialitate te vor ajuta sa elimini orice factor de risc la adresa sanatatii fatului. Masurarea tensiunii arteriale, a greutatii inainte de concepere, dar si efectuarea unui set de analize de sange si urina te vor ajuta sa depistezi eventualele nereguli aparute la sanatatea ta inainte de a concepe.

In aceasta perioada medicul iti va recomanda sa eviti expunerea indelungata la soare, dar si la surse puternice de caldura (sauna, bai fierbinti) intrucat iti vor pune in pericol capacitatea de a concepe, dar si sanatatea fatului abia conceput.

Sanatate!

Sursa: bebelu.ro